1、养肝护肝，缓解肝火过旺
首先菊花具有养肝护肝的功效，如今很多人都有熬夜的现象，很容易导致眼睛内红血丝增多，甚至皮肤变得粗糙，这些现象的产生是因为体内肝火过旺所导致的。
而用菊花泡水喝，能起到很好的降火排毒，养肝护肝的功效，使得眼睛得到充足的肝血滋养，减少眼睛内红血丝的产生，从而有效缓解肝火过旺。
因此日常用菊花泡水喝，能够养肝护肝，缓解肝火过旺。

2、养护眼睛，改善视力
菊花是一个很好的养肝的食物，人体的肝脏健康其实眼睛健康息息相关。
眼睛只有得到充足的肝血滋养，才会使视力以及健康更加的好。
而如今很多人经常对着电脑以及手机屏幕，自然视力会受到一些影响。
菊花能够养肝使肝血滋养眼睛，日常用菊花泡水喝，对于保护眼睛以及改善视力问题来说，能起到不错的效果。

3、降低体内火气，预防火气过旺
菊花最重要的功效效果就是清热降火了，很多人经常不规律的饮食以及作息，经常会出现熬夜以及高热量食物的摄入的习惯，从而导致体内火气过旺，引起身体亚健康的产生。
这时用菊花泡水喝，能够有效降低体内火气，从而起到预防和缓解火气过旺现象的产生。

4、祛湿排毒
菊花具有祛湿排毒的功效，对于体内湿气以及火气过旺来说，喝一些菊花水能够有效排出体内多余的湿热。