1、糖精、味精
很多人都喜欢吃一些糖精或者味精，但是如果长期吃那就可能会给身体和大脑造成损伤，味精现在家里也要少吃，不然就可能造成大脑受到损伤，造成孩子的智力和记忆力受到损伤。

2、太咸的食物
在日常生活中食用盐想必每天都吃，每顿都可能会吃食用盐，对于一个正常的成年人来讲一天摄入的盐保持在6-7克左右即可，而孩子的食用量则保持在3克左右，因为过量的吃盐可能会导致一些脑供血不足的情况，另外，也可以导致记忆力下降。

3、含铅的食物
上学的时候我可能会有咬铅笔的习惯，长期接触铅可能会给身体带来损坏，另外，显示生活中我们经常吃的松花蛋、爆米花等含有铅的物质是非常多的，若是长期吃就可能损坏身体健康，影响身体的钙、锌等元素的吸收，影响大脑细胞对于营养吸收。