柠檬当中含有一定的柠檬酸。柠檬在体内会生成一些二氧化碳和水分，随着一些二氧化碳的呼出，那么酸性也会消失，除此之外，柠檬当中含有大量的维生素c，它可以有效地预防一些坏血病，长期服用的话，柠檬水可以起到一定的抗氧化效果，还可以有效的清除一些自由基，从而达到一定的淡斑淡点的效果，达到美容养颜的功效。

       另外适当的食用一些柠檬还可以更好地增强自身的食欲，更好地促进食物的消化和吸收，达到一定的开胃健脾的效果。与此同时它还可以更好地促进整体的排便，达到更好的清肠道的效果。

       另外柠檬当中含有一定的成分，它可以更好地提高机体的免疫力以及抵抗能力，还可以更好地预防一些感冒，可以更好地促进伤口的愈合，帮助我们更好地进行一些身体的养护。