1、海鲜
在日常生活中，很多人都喜欢吃海鲜，海鲜的肉吃起来更加的鲜美，并且其里面含有较多的营养，物质而且海鲜要吃的就是新鲜，从捕捞到餐桌上时间越来越好，这样才可以保留海鲜原本的味道，同时减少其海鲜出现死亡，造成细菌滋生的可能性。
2、凉拌菜
很多人在夏季都特别喜欢吃凉拌菜，凉拌菜一定要选择新鲜的食材，凉拌菜可以开胃，同时可以解除油腻，有效的让人的食欲增多，但是如果在吃的时候吃了一些不新鲜的蔬菜，那么就会造成细菌滋生，给我们的身体健康造成一定的影响。
3、水果
水果在日常生活中是非常常见的，经常的吃水果可以为身体补充需要的维生素，膳食纤维，微量元素等，但是在日常生活中有一些水果虽然好吃，但是很容易发生变质，如果在其变质的情况下进行食用，就可能会出现慢性中毒的可能性。对自身的消化系统也会造成损伤。