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冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

柚子含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间，柚子还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

柚子2个禁忌：

1、肠胃不好的人最好不要吃柚子，因为柚子本身偏凉，肠胃不好的人，吃了柚子容易引发肠胃不适。

2、高血压尽量不要吃，会对血压造成不稳定的现象，对健康造成不利的影响！