1、枸杞
枸杞在日常生活中较为常见，枸杞当中含有较多的多糖成分能够更好的呵护肝脏健康，另外，里面的一些细胞成分，能够更好的促进肝细胞再生，改善眼睛出现的干涩、食物不清楚等情况，另外，也可以采取枸杞菊花搭配冲泡。

2、黄芪
黄芪当中含有丰富的大量氨基酸、为了来那个呀UN苏、多种矿物质等，可能会导致其出现脾虚的情况，这个时候我们可以多冲泡以下黄芪，能够提高自身免疫力，同时还能够减少感冒情况发生。

3、菊花
菊花在生活中具有一定的清热效果，他能够进行清热解毒，还能够更好的做好清肝明目，每天适当的进行菊花冲泡，能够达到清热解毒的效果。