1、黑芝麻+木耳=芝麻木耳茶
功效：治疗便血，止血凉血。
黑芝麻和木耳同属黑色食物，强肾功能自不必多少，还有治疗便血的功效。
把黑芝麻和木耳搓成末，倒入咱中，用沸水冲服，每次5克，当茶水饮用，一天3次，可有效缓解便血和痢疾下血，效果显著。
2、黑芝麻+杏仁=芝麻杏仁蜜
功效：润肺止咳，补肝益肾。
把黑芝麻和杏仁都捣烂成泥，加入蜂蜜和白糖，蒸上几个小时，做成蜜汁，放凉以后，用温水泡服，每次5克，一天2次，可润肺生津，还可治疗支气管炎，并且有一定的防癌能力！
3、黑芝麻+红枣+粳米=黑芝麻枣粥
功效：补肝肾，乌发。
做法简单，黑芝麻炒熟磨成粉，和红枣粳米一起下锅煮，加红糖调味即可，熬成浓汤，渴了可以滋阴润肺，补肝肾，乌黑头发！
4、黑芝麻+核桃+大米，煮粥可缓解萎缩。
5、黑芝麻+枸杞+冰糖，煮粥可补气血，适合女生食用。
黑芝麻不仅自身功效很多，和这些食材搭配食用，效果更佳，作用也提升许多。黑芝麻和香蕉一起使用，有很好的安神助眠效果，适合晚上睡之前少量食用，效果明显。