在日常生活中，很多人吃上一些酸性的食物，就可能会出现一些胃部疼痛，胃就像刀割一样。草莓也是一种非常备受人们欢迎的水果，它的味道是非常鲜美的。但是如果吃得过多，就可能会造成一些不是很多人认为胃不好的人应该少吃草莓或者不吃。

       那么草莓到底对于胃不好的人来说能不能吃呢？

       草莓当中含有丰富的维生素c膳食纤维矿物质以及各种营养物质，它可以更好地增强自身的免疫力。同时可以更好地进行消化和吸收，对于那些胃功能较为弱的人来说，草莓是高酸性的食物，这样可能会增加一些胃部负担。同时可能会造成胃酸的增多，对于胃部有一定的刺激，也就是说我们不要过量的食用一些草莓。

       平日里对于胃不好的人来说，可以多吃以下这4种水果。

       1、香蕉

       香蕉可以更好地呵护我们的肠胃健康香蕉当中含有丰富的果胶，可以更好地促进肠道的蠕动，促进整体的消化功能。另外香蕉当中含有丰富的钾元素，可以有效的调节胃部的整体酸性，当然香蕉质地柔软，口感清晰，吃起来是相对温和的，可以有效的提高一些胃部的刺激。

       对于那些胃酸过多的人群来说，香蕉可以有效的缓解胃酸，有效的减少一些胃部的刺激。另外香蕉具有一定的抗氧化效果，可以更好地保护胃壁，防止胃黏膜的损伤。

       2、苹果

       平日里我们也可以适当的多吃一些苹果，苹果具有极高的营养价值，而且口感较为清爽。苹果当中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够更好地促进肠道蠕动，当然苹果当中的一些维生素c以及各种抗氧化物质，可以更好地帮助修复胃粘膜，减少胃部出现的不适感。

       3、木瓜

       木瓜当中含有丰富的木瓜酶，这个天然的酶对于我们的身体健康是非常有好处的，它可以有效地减轻胃部的负担。对于那些经常处于胃酸过多或者是胃炎的患者来说，还可以有效地缓解其出现的一些不适现象。

       4、梨

       梨是一种温和的水果，对于胃部来说是十分友好的。另外，梨当中含有一定的果肉，它里面含有大量的水分，能够有效地缓解胃部出现的烧灼感。另外对于那些容易上火或者是出现胃部炎症的人群来说，梨还具有一定的清热解毒的效果。